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                              内向者的社交②:我是不是一个无趣的人?

                              在我们日常的社交中,内向者似乎总是会遭遇更多的苦恼和尴尬,Ta可能会进一?#20132;?#30097;自己:为什么我无法像他们那样自如?我是不是一个无趣的人?

                              来源:KY
                              发布时间:8月前 阅读量:249156 评论量:0 收藏量:0

                              (接上篇文章)

                              2. 内向者不容易因为眼前的快乐失去理智

                              此外,在Hirsh的实验中,137名大学生进行了大五人格测试,其中包含“外向性?#38381;?#19968;项的得分。随后,这些被试需要做出选择:是立即(1个星期后)获得较低的奖赏(20美元),或者长期(1年后)获得更高的奖赏(1000美元)。结果发现,外向性得分越高的人,越容易选择短期内较低的奖赏;外向性得分越低,即越内向的人,越容易选择长期较高的奖赏。

                              这两个选择分别代表了大脑在面对奖赏时的两种工作方式——大脑面对外界刺激时,有两种对于“奖赏”的偏好:“即刻满足”与“延迟满足”。有的人的大脑?#19981;?#21363;刻满足,享受眼前的奖赏;有的人则会在面对“奖赏”时暂时控制住脑内的冲动。

                              而这个实验的结果表明,内向的人更倾向于选择延迟满足。他们更能够为了长期更大的利益,拒绝掉眼前的诱惑。而社交场合有时是愚蠢而欢乐的,因而他们往往是人群中那个“有点扫兴”、“玩不起来”的人。

                              3. 内向者更敏感,因此在社交环境中容?#36164;?#21040;干扰

                              过往研究发现,内向者?#28304;?#28608;更敏感。因此,比起外向者来说,同样水平的外界刺激更容?#36164;?#20869;向者?#20013;摹?#38590;以集中注意力。

                              在一个实验中,一组内向者和一组外向者在不同程度的背景音乐干扰下被要求完成4项?#29616;?#27979;试(包括短时记忆、长时记忆、阅读理解、观察与思考的测试)。

                              在4项测试中,随着环境音乐干扰的加强,内向者的测试得分越来越低,外向者的测试得分则越来越高。其中,内向者在短时和长时记忆上受到音乐的干扰最明显。

                              当内向者处于社交情?#24120;?#36935;到大量陌生的刺激时,会加速他们能量的消耗。因此,他们需要每隔一段时间都给自己创造一段?#26469;?#30340;时间,来给自己“重新充电”。尽管独自在家和书本、茶一起待上一天,在外向者看来很无聊,但是这对内向者来说却是必须的。

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                              4. 内向者不太愿意谈论个人成就,因此他们总是不能?#34892;?#22320;“自我推销”

                              对于内向者来说,谈论自己的优点和成就会非常困?#36873;?#22240;为他们会认为,如果主动谈起自己的成就,而不是由他人自己来发现这些成就,就会给人留下不好的印象,比如夸夸其谈、咄咄逼人——这些都和自己平日里给人留下的印象、以及社会对内向者的期待不符。

                              5. 内向者想要深度的?#20302;ǎ?#22240;此他们不?#19981;丁?#20063;不善于应付社交中的表面寒暄

                              在日常社交中,寒?#35759;?#20110;很多内向者来说是一个难以完成的任务,有时,当他们在大街上遇到认识的人时,他们宁愿躲起来,装作没看见,也不愿意和对方打招呼。

                              Laurie Helgoe说,但这并不代表他们不?#19981;?#20154;类。他们认为,寒暄是一种,不需要两个人对对?#25509;?#20219;何真正的了解,就可以无止尽的继续下去的对话。

                              内向者讨厌寒暄,是因为他们认为寒暄是一种表面的谈话形式,?#23548;?#19978;阻碍了真正的人与人之间的互动。

                              相比较而言,他们更?#19981;?#21644;人进行实质的对话、深度的交流,谈论他们真正在意的话题,而不仅仅是无意义的闲聊;他们也希望能与人建立深度的关系,而不是泛泛地“认识”很多人。

                              免责声明:本文来自天天在线新闻客户端自媒体,不代表天天在线的观点和立场。
                              梅国超_JSK4I2
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