原創| 工作中，我睡我有理！我困我光榮！來看讓人跌破眼鏡的日本辦公室文化

文| 楚楓

在大多數的國家，你在工作場合睡覺不僅尷尬，甚至還會讓你丟掉一份工作。不過在日本文化里可不同了，在辦公室睡覺很常見，也被大家所接受。甚至，這被看成了是一種勤奮的表現。因為大家會認為：“你工作得如此努力，以至于讓自己疲憊不堪。”

根據一項研究，日本人是世界上睡眠最缺乏的國民之一，平均每個人每晚只睡6小時35分鐘。正因如此，有很多人可能會在工作中睡著了，或是有人在通勤時間里睡、在公園里睡、在咖啡廳里睡，還有書店、商場和任何公共場所都可能會見到睡著的日本人。正因為這種情況如此普遍，所以日本人還發明了一個詞叫“居眠”，意思是：“我睡著了，但我人還在這里”。

對于居眠這件事，劍橋大學日本文化研究專家Brigitte Steger博士特別了解。他曾在BBC發表的一篇文章里寫道：“我在20世紀80年代末第一次到日本，就被日本人對睡眠的態度所吸引。當時日本正在其泡沫經濟鼎盛時期，這是一個特殊的投機熱潮階段，大家的時間被工作和休閑聚會填得滿滿的，根本沒有時間睡覺。

就是這個經濟繁榮時期，日本獲得了‘沒時間睡覺的勤勞國家’美譽。人們長時間地工作，然后在超長的通勤時間里睡覺。學生們熬夜學習，然后第二天上課打瞌睡。事情雖然看上去特別矛盾，但是那時，日本文化開始對于在會議、課堂和社交聚會上睡覺有很高容忍度。”

當然啦，在日本居眠也是有技巧和攻略的。首先，Steger博士就說了：“如果你是公司的新人，那么你必須表現得積極主動，所以沒法睡覺。但如果你年齡在40到50歲之間，那么你可以入睡。社會階層越高，越有資格睡覺。”

第二點，要注意居眠的意思是：“我睡著了，但是我人在這。”所以你需要做到：“盡管‘精神’上離開，但是人必須在場，給人一種只要需要我，我隨時可以處理手邊事情的感覺。你在開會時，肢體上要表現得你正在專心聽講。你不能躺在桌子底下睡覺。你必須坐在那里，好像你真的在參與會議，只是頭低下來了而已。”

其實現在一些其他國家也出現了類似居眠的文化。比如西班牙有Siesta（午后短暫的睡覺）。

意大利有riposo（工作午休時間有2到3小時，讓員工們睡一覺。）

近年來，很多大型的雇主也支持員工們在工作中途小睡一會兒。比如谷歌、蘋果、耐克、巴斯夫、歐寶、赫芬頓郵報和寶潔公司，就專門為員工建造了午睡室和睡眠艙。

猛戳頂端視頻，看“疲憊的日本人，各種大神級別的公共場所睡眠姿勢。”